nieuws
'Schrijven biografie helpt tegen depressie'
Het schrijven van een autobiografie helpt tegen een depressie. Dat blijkt uit onderzoek van de Universiteit Twente.
Onderzoekers ontwikkelden een groepscursus, waarbij depressieve mensen hun levensverhaal op papier moeten zetten. Bij 53 procent van de deelnemers verdween de depressie na de cursus. Bij mensen die wel zorg kregen, maar niet deelnamen aan de cursus verdween maar bij 22 procent de depressiviteit.
