nieuws
In goede conditie
Wie 200 kilometer wil schaatsen moet een goede conditie hebben. En een goede conditie, daar moet je aan werken.
Door: Sibbele Oegema
Leeftijd: 44
Woonplaats: Dedemsvaart
Schaatsafstand: 200 km
Ter voorbereiding op de schaatsreis naar de Reschensee heb ik gisteren een een stevige duurloop gedaan van 20 kilometer. 's Morgens om 9 uur liep ik weg met Robbie. Het was heerlijk weer, met ongeveer 4 graden boven nul en het zonnetje erbij. Na 10 kilometer hebben we even een koffiestop gedaan bij de Wheem in Oud Avereest. Daar waren zo'n 15 MTB-fietsen (oegibikers) neergestreken na ruim anderhalf uur fietsen. Na de koffie zijn we weer teruggelopen. Het was een stevige loop en ik voelde de 75 kilometer schaatsen van vrijdag nog wat in de benen.
Vandaag ga ik niet zoveel doen, ik voel dat ik redelijk wat heb gedaan. Mijn conditie en gezondheid zijn top, nu nog zorgen dat het zo blijft tot 4 februari, de grote dag.
Met Sytse ben ik de laatste dagen aan het filosoferen over hoe we de schaatstocht op de Reschensee gaan aanpakken. We zijn er nog niet uit, ik denk dat we er ook niet eerder over uit zijn dan dat ik de ijsvlakte en het weer ter plekke zie. Dan maak ik een plan de campagne.
Lees meer:
