Elly uit Hengelo is allergisch voor vakantie: 'Niet te verwarren met heimwee'
Vakantiekoorts
Knoop doorgehakt
Bij neergelegd
Niet de enige
Niet tussen de oren
'Niet zielig'
Geen vakantiestress
'VAKANTIEFOBIE'
Huisarts Gé Donker kan niets zeggen over situaties van specifieke personen, maar over het algemeen is het wel zo dat je beter niet van heel veel drukte in je reguliere leven naar heel rustig kan gaan. "Als je langere tijd wat te druk bent geweest en je adrenaline wat hoog is en je stopt ineens, dan wordt je adrenaline plotseling lager. Dan ben je vatbaarder voor infecties en ook voor dingen als migraine."
Mensen die een zwakke plek hebben, dus bijvoorbeeld een slechte rug, krijgen daar dan vaak last van. "Die plotselinge overgangen zijn meestal niet zo goed voor je lichaam en geest. Als je nog allemaal dingen voor de vakantie doet, zoals tot laat doorwerken of de camper inruimen en het huis opruimen, is dat vaak niet zo goed. Je moet een beetje afbouwen en niet tot het laatst in turbo-stand blijven. Misschien moet je dan wel een keer niet alles perfect willen achterlaten."
Een paar dagen vakantie nemen voor je op reis gaat, kan volgens hem handig zijn. "Dan bouw je meer rust in."
Naar verluidt heeft circa drie procent van de Nederlanders in meer of mindere mate last van een 'vakantie-allergie'. Donkers kan dat percentage niet bevestigen, maar "het lijkt me aannemelijk."
Gé Donker is huisarts in Hoogeveen en epidemioloog van het Nivel, kennisinstituut voor de gezondheidszorg.